Sans Stress - Sans Prise de Poids
- Arrêter seul, sans aucune aide : 2% de réussite
- Arrêter avec les patches : 17% de réussite
- Arrêter avec le Champix : 22% de réussite
- Avec cette Méthode : plus de 80% de réussite
Le Ministère de la Santé a identifié 3 facteurs de dépendance au tabac :
1- La Dépendance Comportementale qui dépend de la pression sociale, des circonstances, ….
2- La Dépendance Psychologique : la cigarette vécue comme plaisir, anti-stress, voire stimulant intellectuel.
3- La Dépendance Physique : due à la présence de nicotine dans le tabac, qui se traduit par une sensation de manque. La majorité des aides classiques ne traitent que le sevrage à la nicotine à savoir la dépendance physique.
Une méthode d’arrêt efficace est une méthode qui gère les 3 sortes de dépendance.
Cette méthode tire son efficacité de :
- La Thérapie Cognitivo- Comportementale (TCC) qui permet de se défaire des mauvaises habitudes de fumeur (gestuel,…)
- L’ Hypnose médicale et l’apprentissage de l’ Autohypnose qui donnent à celui qui en bénéficie une grande capacité d’action sur lui-même (contrôle du stress, ….)
- L’ Accompagnement sur plusieurs semaines, avant, pendant et après l’arrêt du tabac.
Programme de cette méthode :
Là où des thérapies classiques sont longues, parfois même très longues, l'Hypnose Médicale pratiquée par une Psychologue Diplômée , permet dans le cadre d'une Thérapie Brève , de résoudre ce problème .
Seul précaution : l'Hypnose est un outil et ne doit être utilisé que par un Psychiatre ou un Psychologue !
Apprentissage de l'auto hypnose.
- 6 séances délivrées individuellement ou en entreprise sur 4 semaines par une consultante Psychologue, spécialisée en hypnothérapie.
- 1ère séance: Sensibilisation et Prescription des tâches de facilitation. Hypnose
- 2ème et 3ème séances: Préparation à l’Arrêt du Tabac et Prescription de tâches. Hypnose
- 4ème séance: Arrêt définitif du tabac au cours de la séance.
- 5ème séance: Suivi et Apprentissage de l’auto hypnose.
- 6ème séance: Suivi et Consolidation.
Le cabinet BTJ Consultants existe depuis 1988.
- Prises en charge individuelles;
- Nous organisons également des Séminaires d'Aide à l'Arrêt du Tabac , en entreprise .
http://www.btj-consultants-hypnotherapie.blogspot.fr
01 48 83 83 54
brigitte.tramblay@btj-consultants.com
QUELQUES TEMOIGNAGES:
Déjà 2 mois !!! Tout va bien sans cigarettes c'est super...
LR (51 ans - 1 à 2 paquets/jour - Fumeuse depuis 33 ans)
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« Déjà plus d'un mois sans cigarette!
Méthode extraordinaire! Si j’avais su je serai venu bien avant!
Courage a tout ça vaut vraiment le coup
C.D (23 ans – 1 paquet/ + 10 en soirée –Fumeuse depuis 7 ans)
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8 eme jour sans cigarette!!!!!
Tout est ok
Méthode extraordinaire
F. H
(39 ans - 30 cigarettes parfois 40/jour –Fumeur depuis 20 ans)
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Tout va bien je tiens le coup et j’en suis ravie...
E.C (35 ans – 1 paquet/jour –Fumeuse depuis 17 ans)
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Merci, tout va pour le mieux. Les enfants, mon mari sont en pleine forme. Plus de cigarette, belles humeur et ligne!
Tout est bien équilibré ; ...
Encore merci! tout ce que vous avez fait pour nous a été très bénéfique.
Bonne continuation. Bien à vous.
( 42 ans – 15 cigarettes/jour – fumeur depuis l’âge de 14 ans)
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Avant je fumais des BENSON...mais ça c'était avant!
L.R(51 ans – 1 à 2 paquets/jour –Fumeuse depuis 33 ans)
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Bonjour,
Si on parle de :
- La date de la dernière cigarette écrasée par moi : Un mois? Eh Oui c'est vrai car nous sommes le 28. je ne reviens pas !!!!!!!!!!!!
- Comment je me porte ? : Merveilleusement Bien, aucune envie et surtout très très zen. C'est dingue je ne crois pas mes oreilles quand les autres me disent : T'ES COOL.
Vous êtes une magicienne.
Un grand MERCI
S.H ( 48 ans – 1 paquet/jour – Fumeuse depuis l’âge de 20 ans)
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Bonsoir,
L'été sans tabac fut très beau et sans nuage.
Déjà 6 mois...
On pense bien à vous dans cette rentrée à Joinville.
Cordialement.
F.B ( 42 ans – 15 cigarettes/jour – fumeur depuis l’âge de 14 ans)
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Bonjour Madame TRAMBLAY,
C’est avec une grande joie que je vous fais part de la naissance de ma petite Lila qui est arrivée un peu plus tôt que prévue. Elle pesait 2kg540 et mesurait 45cm. Elle se porte bien.
Je vous joins une photo récente de ce petit cœur.
Je vous remercie encore pour votre aide, car à ce stade, si je n’avais pas arrêté de fumer, je pense qu’il aurait été fort probable
que ces poumons ne soient pas complètement développés, ce qui n’a heureusement pas été le cas .
Bien cordialement
V.S ( 32 ans – 10 cigarettes/jour + 15 en soirée – fumeuse depuis l’âge de 18 ans)
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Chère Madame,
Je ne refume pas.
Je me suis permis de donner vos coordonnées au Dr A... de l’hôpital D à Champigny. Mon médecin a été très surpris de mon résultat, très content elle va vous envoyez des clients.
merci
J.R (68 ans – 2 paquets/jour –Fumeur depuis 57 ans)
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Bonjour,
voici quelques nouvelles de l'ex fumeuse: je n'ai pas recommencé et n'en ai pas la moindre envie.
Une petite photo de mon petit fils qui, grâce à vous, ne respire pas une mamie "enfumée".
MJ ( 61 ans – 1.1/2 à 2 paquets/jour – fumeuse « régulière » depuis l’âge de 18 ans )
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Bonjour,
Eh oui, cela fait plus de 5 mois maintenant et toujours pas d'envie, bien que cela m'arrive de me dire : "bon, je vais fumer ma cigarette " et
de penser dans la même seconde: "mais je ne fume plus" et hop je pense à autre chose.
A très bientôt et encore un grand merci !
C.F
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bonsoir Mme Tramblay,
tout d'abord une très bonne année 2013 a vous et votre famille.
hé oui déjà 2 mois et j'en suis toujours à deux cartouches par semaine (je plaisante bien sûr )
non tout se passe bien aucun manque, aucun stress...
encore merci pour ses séances.
cordialement.
j. ch.
45 ans – 1 paquet/jour + ½ à 1 en plus en soirée – Fumeur depuis l’âge de 13 ans)
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Bonjour,
Cela va bientôt faire 2 ans déjà et à votre avis ….
Et bien non toujours pas redevenu fumeur.
Merci encore
Y. V.
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Bonjour
Tout va très bien et tout se passe bien toujours pas de reprise de cigarettes
A très bientôt
Madame C. (35 ans – 1 paquet/jour –Fumeuse depuis 17 ans)